Стали известны основные провокаторы сонного паралича

Нарушения сна пагубно отражаются на состоянии здоровья человека. Одним из видов подобных расстройств является сонный паралич. По мнению ученых, провокаторами сонного паралича являются не только стрессы. На развитие патологии могут оказывать влияние такие факторы, как привычка просыпаться часто, а также вера в потусторонние силы.

Сонный паралич - это неврологическое нарушение, при котором человек на фоне погружения в глубокий сон, а также при пробуждении не может пошевелиться. Часто сопровождается зрительными галлюцинациями. По статистике каждый второй житель планеты сталкивался с приступами сонного паралича, но на постоянной основе им страдают всего 5-7 % людей.

Ученые провели 42 масштабных эксперимента, изучая данное явление. Научные изыскания длились с 1984 по 2016 год и в них приняло участие более 90 тысяч добровольцев. Специалисты проанализировали связь между появлением патологии и различными аспектами жизни: изучили распорядок дня людей, сталкивающихся с приступами паралича, их пищевые пристрастия.

Оказалось, что подобное расстройство часто развивается на фоне позднего отхода ко сну, частых пробуждений, наличия стрессовых ситуаций и неправильного питания. В группу риска входят пациенты с психическими расстройствами и те, кто злоупотребляет лекарствами. Сонный паралич может развиться у людей, которые спят менее 6 часов или более 9 часов в сутки. Не исключено появление такой проблемы у тех, кто был подвержен сильным эмоциональным потрясениям в прошлом, а также у страдающих социофобией. Чтобы избежать появления новых приступов, нужно обратиться к психологу или психиатру, разобраться с внутренними переживаниями.

Обращайтесь за консультацией к нашим лучшим специалистам в клинику "Медэлект".